Was ist Psychotherapie?
Das Ziel einer Psychotherapie ist es, seelisches Leid zu heilen oder zu lindern, in Lebenskrisen zu helfen, gestörte Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern und die perönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern.
Es gibt verschiedene psychotherapeutische Methoden und damit nicht nur eine Art von Psychotherapie. Im Zentrum aber stehen das Gespräch undder Austausch zwischen Psychotherapeut bzw. Psychotherapeutin und Patient bzw. Patientin. Je nach psychotherapeutischer Methode kann dieser Austausch durch Übungen unterstützt und gefördert werden.