Umgang mit belastenden Gedanken

 

Verdeckte, meist nicht bewusste Gedanken steuern in bestimmten kritischen Situationen das Verhalten von Menschen. Solche Gedanken können als"Beifahrer" gesehen werden. Die Folgen unbewusster und unkontrollierter Gedanken können plötzliche, unerwartete Leistungseinbrüche, bei Einzelpersonen wie bei Mannschaften, sein.

Ziele:

  • Erkennen von kognitiven Strukturen
  • Alternative Sichtweisen anbieten
  • Die Situation oder das Problem in einen anderen Betrachtungs-, Bedeutungs- und Bewertungszusammenhang bringen
  • Gemeinsam die Situation oder das Problem neu betrachten, einordnen,  bewerten und gegebenenfalls neu definieren



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